跑步的時(shí)候玻璃鋼校園運(yùn)動跑步雕塑注意姿勢，避免含胸駝背，而要挺直腰背肌群，目視前方，控制好呼吸節(jié)奏，保持2步一呼氣2步一吸氣的頻率即可，保持前腳掌落地，雙手跟隨著擺動起來。、堅(jiān)持一段時(shí)間后，你的跑步能力會逐漸提升，這個時(shí)候體育校園跑步雕塑可以逐漸提升跑步速度，延長跑步公里數(shù)，這樣可以避免身體陷入舒適區(qū)，導(dǎo)致減肥效率下降。